Dinh dưỡng cân bằng là yếu tố quan trọng mà bà bầu cần chú ý trong suốt thai kỳ. Một chế độ ăn uống không hợp lý có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tiểu đường thai kỳ. Vậy tiểu đường thai kỳ là gì và nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Hãy cùng Tạp Chí Mẹ và Bé tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để giải đáp những thắc mắc này cho các mẹ bầu.
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng gì?
Glucose, hay còn gọi là đường, là nguồn cung cấp năng lượng cần thiết cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Khi lượng glucose trong máu của bà bầu vượt quá mức cho phép, đó là dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ.
Dấu hiệu nhận biết tiểu đường thai kỳ
Để xác định chính xác liệu bà bầu có mắc tiểu đường thai kỳ hay không, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose. Trước khi lấy mẫu máu, mẹ bầu cần nhịn ăn từ 8 đến 12 giờ. Xét nghiệm sẽ được thực hiện ở hai thời điểm là khi đói và sau khi uống một cốc nước đường. Mẹ bầu sẽ được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ nếu kết quả xét nghiệm cho thấy:
- Mức đường huyết khi đói ≥ 150 mg/dL.
- Mức đường huyết sau 2 giờ uống nước đường ≥ 140 mg/dL.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể nhận thấy một số triệu chứng như:
- Đi tiểu thường xuyên với lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường.
- Cảm giác khát nước liên tục.
- Sụt cân và cảm thấy mệt mỏi.
- Nhiễm nấm âm đạo không thể chữa khỏi bằng thuốc điều trị thông thường.
Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ
Trong thai kỳ, nhu cầu năng lượng tăng lên để phục vụ cả mẹ và bé làm cho lượng đường trong máu của mẹ bầu cao hơn bình thường. Để điều chỉnh mức đường huyết, tuyến tụy của mẹ bầu sẽ sản xuất insulin, giúp làm giảm nồng độ glucose trong máu về mức bình thường.
Tuy nhiên, khi thai nhi phát triển, nhau thai tiết ra một số nội tiết tố có thể làm rối loạn khả năng điều chỉnh đường huyết của insulin, dẫn đến tiểu đường thai kỳ.
Các yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ:
- Tiền sử gia đình có người mắc bệnh tiểu đường.
- Mang thai ở tuổi trên 30.
- Có tiền sử mắc đái tháo đường thai kỳ trong các lần mang thai trước.
- Béo phì hoặc thừa cân trước và trong thai kỳ.
Tác hại của tiểu đường thai kỳ đối với mẹ và bé
Tiểu đường thai kỳ có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và bé, cả trong thai kỳ lẫn sau khi sinh.
Đối với bé
Tiểu đường thai kỳ của mẹ có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe cho thai nhi, bao gồm:
- Vàng da bẩm sinh.
- Hạ đường huyết.
- Suy hô hấp.
- Tăng hồng cầu quá mức.
- Béo phì và đái tháo đường.
- Rối loạn tâm thần và vận động.
- Tụt canxi so với mức bình thường.
- Nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Đối với mẹ
Mặc dù tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh, nhưng tình trạng đường huyết cao trong thai kỳ có thể làm thai nhi phát triển nhanh hơn và lớn hơn bình thường, gây khó khăn trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng như:
- Khó sinh, cần phải sinh mổ, và tổn thương tử cung.
- Cao huyết áp thai kỳ.
- Bệnh võng mạc tiểu đường.
- Các vấn đề về thận.
- Viêm nhiễm đường tiết niệu.
Cách phòng ngừa đái tháo đường thai kỳ
Để ngăn ngừa đái tháo đường thai kỳ, các mẹ bầu nên chú ý thực hiện những biện pháp sau:
- Duy trì trọng lượng cơ thể và sức khỏe tốt trước khi mang thai.
- Tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng và dinh dưỡng: Ăn sáng đầy đủ, hạn chế tinh bột và đường, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và crom.
- Tập luyện thể dục đều đặn và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
- Theo dõi cân nặng và lượng đường trong máu thường xuyên trong suốt thai kỳ.
- Thực hiện các khám thai định kỳ.
Xem thêm: Bổ sung axit folic đúng cách cho mẹ bầu
Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng phổ biến ở các thai phụ và có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi. Các mẹ bầu cần chú ý đến những biểu hiện của cơ thể để phát hiện sớm và chẩn đoán kịp thời. Đồng thời, việc chủ động cân bằng chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng để phòng ngừa tình trạng đái tháo đường thai kỳ.
Võ Yến, sinh năm 1988, Cử nhân Điều dưỡng chuyên ngành hộ sinh, tốt nghiệp Đại Học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh.